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컴퓨터 의자 뭐 쓰십니까? 만년 목,어깨통증에 시달리네요
작성일 : 2018. 01. 06 (18:43)
페르소나2급35,425P 조회 : 1011
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이것이 뭔고하니 스카풀라 라고 하는 어깨결림, 근육 이완, 소염진통제입니다.
저는 워낙 컴퓨터 앞에 오랫동안 앉아있고 자세가 좋지 않아서 일에 집중을 할 때는 어깨통증와 목통증을 달고 삽니다.
그래서 오죽하면 이런 약도 가지고 있는거죠.
간단히 한알이나 두알정도 먹기만 하면 어깨와 목의 근육이 없어져 버린 것 같은 느낌을 받게 됩니다.
효과는 제법 좋은 편이죠.

근래 들어 고민되는 것들이 많아서 유독 새벽에 좋지 않은 자세로 밤을 새는 일이 많았었고 어제는 제 아내와 저와 저희 어머니의 생일 만찬을 하는 날이었습니다.
저희 아내 생일이 1월 5일인데, 본래 저는 음력으로 생일을 샜었는데 제 주민등록상의 생일은 1월 5일로 되어 있습니다. 부모님이 신고를 늦게 해서리.. 그래서 결혼 후에는 아내랑 그 날짜가 같아서 같이 생일을 새는걸로 했는데, 어머니의 음력 생일과 날짜가 거의 같아서 생일 만찬을 같이 하게 된거죠.

오랜만에 가족들끼리 모여서 한잔 하는데 기분이 좋아서 아이들을 양 어깨에 안고 다녔더니 술김에 당장에는 이상이 없더니만, 새벽에 잠을 자는데 목과 어깨가 아파서 잠에서 깰 정도네요. 확실히 20대 다르고 30대만 해도 다른데 40대는 젊을 때 같지가 않습니다. ^^ (50대 선내님들 죄송합니다. ^^)

약 먹고 반나절을 스트레칭만 했더니 지금은 좀 낫네요.

새해 소망이 있다면 집 컴퓨터 의자를 시디즈 T500 이상급으로 바꾸는건데 가슴이 새가슴이라 30만원 넘는 의자를 산다는게 너무 힘드네요. ^^


 

 
가오오오리
[2018-01-06 22:03:30]  
  허리 건강 생각하신다면 T800시리즈 이상으로 알아보시는게 좋을것 같습니다 파트라나 이케아 의자도 한번 살펴보세요 ^^
 
 
아끼바리
[2018-01-06 23:28:18]  
  제가 한평생 컴퓨터 앞에서 살아와서 잘아는데 거북목증후근이 의심됩니다. 우리 직원들도 옆에서 보면 전부다 거북이 자세로 일하는 경우가 많더군요... 노트북 쓰신다면 거치대를 놓아 보세요.. 시선이 위로 올라가면 훨씬 완화됩니다...
ㅎㅎ 글 제목이 의자 광고인줄 알았는데 내용보니 실장님 얘기였군요. 나중에 50되면 더아플껄요... 바른자세로 일하삼 ^^
 
 
페르소나
[2018-01-07 02:54:20]  
  가오오오리님 뻠뿌력이 대단하십니다. 그냥 바로 T500에서 T800 으로 올라갈 판입니다. 보고 나니 욕심이 나네요. 집과 자동차와 오디오 다음으로 가장 큰 지름을 하게 생겼네요. ^^

아끼바리님도 컴퓨터로 사업하시는군요. 하긴 은행에 있어도 컴퓨터 보면서 일하는거긴 하죠. ^^
저는 아직 젊은데 좀 심해요. 정말 어떨 때는 잠을 못 잘 때가 있습니다. 목과 어깨 뿐만 아니라 팔까지 아파지죠.
아무래도 의자는 좀 좋은걸로 질러야 될 듯 하네요. 어제 베게도 바꾸고 당장에 잠은 반듯하게 누워서 자고 있습니다. ^^
 
 
ballistic
[2018-01-07 03:36:42]  
  데스크 높이는 잘 맞으시나요? 바짝 당겨 앉으시면서도 편하시려면 데스크 높이와 사이즈 (당겨 앉는만큼
모니터를 뒤로 밀수 있게) 도 중요하다고 봅니다. 건강 조심하세요!!..*
 
 
플라이하이
[2018-01-08 07:19:42]  
  모니터 밑에 뭘 받치셔서 화면을 위로 올리세요. '이렇게 많이?'라는 소리 나올 정도로요. 거북목에 가장 쉽고 효과좋은 해결 방법중 하나입니다.
 
 
core
[2018-01-08 14:37:28]  
  저는 T50 시리즈사용하고 있습니다.
매장가서 사니 인터넷 최저가 보다 많이 저렴하게 사서
오 오프라인인 훨씬 저렴하군^^; 하고 기분 좋았던 구매 기억이 있습니다.
다른 브랜드는 오프라인 매장이 비싸거나 더 싸지는 않았는데
시디즈는 인터넷가 보다 낮아서 바로 구매했었죠.
 
 
밤하늘의가을밤
[2018-01-08 18:33:58]  
  저도 자비로 모니터는 32인치. 모니터받침대, 시디즈 책상의자를 구입했습니다. 크게 사용하니 목을 더 움직이게

되는것 같습니다. 의자는 정말 잘 바꾸었고요. 물론 이렇게 해도 ..매주 1번씩 치료안마 받으러 가기는 합니다.

어깨뭉침. 목 결림. 허리부실. ..운동..최소한 매일 스트레칭이 최고인것 같습니다.
 
 
델피
[2018-01-08 19:07:30]  
  제대로 된 의자 알아보시려면 허먼밀러 정도는 되야 합니다

시디즈도 많이 앉아보고 했지만.. 솔직히 인체공학은 아닙니다

대치동에 수입사 중에 하나인 인노바드 쇼룸이 있으니

직접 가보셔서 에어론이나 엠바디 한번 앉아보시기 바랍니다

좀 비싼 가격이지만 AS도 12년이나 되고 돈 아깝진 않더라고요
 

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